ملف كامل كل ما يخص العنايه بالشعر الجزء الاول

لشعر جميل


نصائح هامة و بسيطة عن الشعر



يتكون الشعر من مادة ( الكيراكين ) وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد
ويتكون ساق الشعر من :
1- طبقة رقيقة خارجية مرافقة بدون لون
2- طبقة متوسطة ( القشرة ) وتعطي الشعر صلابة ولونا
3- (النخاع يوجد في الشعر الدائم ) وتتخلل خلاياه فراغات هوائية جذر الشعر ويوجد تحت الجلد وهو داخل جزء متكيس ويتلقى التغذية من خلال شعيرات دموية دقيقة
أما الغدة التي تجاور هذا الجزء فتفرز سوائل دهنية تعطي الشعر لمعانا وتجعله اكثر مقاومه للماء والعوامل الخارجية وفي اسفل هذا الجزء توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد

أعداء الشعر :-

الكثيرات منا لا يحسن التعامل مع شعرهن ومن ثم يندبن حظهن بأنهن لا يملكن شعرا جميلا وصحيا ومن العوامل التي تؤثر على الشعر يشكل سابي وتفقده حيويته :-

اولا /عوامل خارجية :

@ تمشيط الشعر وهو مبلل يجعله عرضه للتساقط وكذلك التلف لانه يكون في اضعف حالة له
@ تمشيط الشعر بعنف يؤدي الى نزعه من جذوره كما يسبب الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس الى التهابها وتكوين القشرة
@ ادوات التمشيط ان كانت رديئة تؤذي الشعر وبالتالي فان الامشاط او الفرشاة التي لاسنانها حواف معدنية او بلاستكية تعد من اهم اسباب تقصف الشعر
@ شد الشعر لفترات طويلة بالأربطة يتسبب في ضعف الشعر وتقصفه
@ استخدام الروولو وهي عبارة عن اسطوانات من المعدن او البلاستيك منها الكبير والصغير يلف الشعر عليها و اللجوء الى هذة الطريقة واستعمالها لفترة طويله يسببان ضعفا في مكان الرولو مما يؤدي الى سقوط الشعر في هذه المنطقة
@ الافراط في استخدام الاستشوار يؤدي الى الاضرار بالشعر على المدى الطويل اذ يؤدي الى جفاف الشعر وتقصف اطرافه لذلك ينصح ان يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه
@ الاكثار من صبغ الشعر بالمواد الكيميائية المختلفة بصورة متكررة وعلى فترات متقاربة
@ فرد الشعر بالكيماويات يسبب جفافا شديدا للشعر ويؤدي الى تقصفه
@ غسل الشعر بالماء الساخن جدا يفقده ليونته وبريقه
@ تلوث الهواء والتدخين الناتج عن الرصاص في الهواء و الغذاء يؤدي الى اختناق جذور الشعيرات وتدمير بصيلات الشعر وحدوث التساقط ويحدث التلوث بسبب وجود الرصاص في الهواء والغذاء و الذي يدمر بصيلات الشعر
@ تيارات الهواء و اشعة الشمس المباشرة يؤديان الى فقدان الشعر لنعومته و شحوب لونه وضعفه




ثانيا / عوامل داخلية :-
1- التغذية : -
للغذاء تأثير كبير على صحة الشعر ونموه بشكل سليم فالشعر يأخذ غذاءه من الجسم لذا فلابد من تناول كمية مناسبة من الفاكهة والخضروات و البروتينات اذ ان الشعرة تشبه النبتة بحاجة الى التغذية فبصيلة الشعر هي جذر النبتة ونصل الشعرة يمثل ساق النبتة ولكي تنمو الشعرة يجب ان يتوفر لها الدم المحيط بالبصيلة البروتينات والعناصر المعدنية والفيتامينات وغيرها حتى ينمو النصل الاسود الذي يدعى ( الشعرة )
وتغذية الشعر لا تتم الا عن طريق ما يصله بواسطة الدم من مواد غذائية و اهمها البروتينات والاملاح المعدنية و الفيتامينات فاذا كان الدم لا يحمل جميع المواد الضرورية لنمو الشعر ادى ذلك الى تضرره لذلك فان فقر الدم ونقص عنصر الحديد يؤديان الى تساقط الشعر وبالتالي فان الرجيم القاسي له اثاره السلبية على الشعر بسبب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر
2- الحالة النفسية :-
تؤدي الحالة النفسية الغير مستقرة الى تساقط الشعر حيث اثبتت الدراسات ان الشعر يتساقط بعد مرور 3الى 4 اشهر بعد الازمات النفسية التي يتعرض لها الانسان اذ ان الضغوط و الصدمات النفسية جميعها تؤثر سلبا على صحة الشعر ونموه لذا لا بد من القضاء على اسباب القلق و التوتر و الحصول على نوم كاف ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو الشعر وتجدده
كما تؤدي بعض الامراض العضوية الى تساقط الشعر و منها خلل افراز الغدد الدرقية والنخامية ومرض السكري اختلال افراز الهرمونات لاسباب عضوية او خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل
كل تلك اسباب مباشرة لأن يكون لديك شعر بعيد عن حالة الشكوى المتكررة لكل النساء








للحصول على شعر قوي



ان مظهر الشعر يتغير بتغير العوامل المؤثرة عليه من تلوين وتجعيد وتمليس ,ويتوقف شكل الشعر ومظهره علي طريقة تعاملنا اليومي معه


وكلما كان الشعر اطول كلما اصبحت العناية به اصعب
يقول أحد خبراء الشعر : " عندما يصبح طول الشعر 9 بوصة يكون قد بلغ السنة والنصف من عمره معني هدا ان البوصات الثلاث الاخيرة من هذا الشعر تكون قد عاشت ما لا يقل عن 15 شهرا عانت خلالها من بضع فصول شمسية وسباحة وتلوث إضافة الى الغسل والتسريح بالمشط والفرشاة
والجدير بالأمر ان اطراف الشعر هي اسمك من جذوعه بنسبة 50% لانها اصبحت متضخمة وخشنة مما يدفع الشعر إلى التشابك بسهولة
إلا ان الاخبار المفرحة هي انك تستطيعين مقاومة اعداء شعرك ومساعدة الشعر على النمو موفور الصحة والعافية بألأعتماد على بعض الاستراتيجيات .

كيف تتعاملين مع شعرك وتعتنين به؟

- استعملي الفرشاة لتصحيح التسريحة فقط ولا تستعمليها بقسوة ولا تستعمليها على شعر مبلل ابداً.
- استعملي مشط جيد ذو اسنان كالمنشار ولا تشدي الشعر بل تخلصي من التشابكات شيئا فشيئا .
- استعملي الأستشوار بتحفظ وقبل أن يجف الشعر بقليل لأن استعماله على شعر جاف يؤدي إلى تقصف الشعر.
ولا تشدي بالفرشاة في محاولة منك لجعله منسدلا فهناك نوع من حالات سقوط الشعر تدعى السقوط بالسحب تتعرض له النساء ذوات الشعر المتجعد عندما يحاولن شده لجعله منسدلا منسابا .
- إذا كنت تستعملين لفائفا مسخنة عليك وقاية رؤوس الشعر بقطع من المحارم الورقية المطوية ويفضل استخدام فير البخار
- لا تنامي واللفافات في شعرك .
- الصبغة والتجعيد يعطيان للشعر منظرا جذابا ولكن عليك الاعتناء بهدا الشعر جيدا ولا تصبغي شعرك وتجعديه في ذات الوقت

مستحضرات تساعدك على العناية بشعرك :

يوجد العديد من المستحضرات الجيدة التي تساعدك على الحفاظ على شعرك في حالة جيدة إلا أن من المستحيل أن يحول مستحضر الشعر المعطوب إلى شعر جميل وجذاب

يقول خبير الشعر "ان الشامبو ما هو إلا منظف ويجب أن يكون لطيف "
أما البلسم فيعمل علي إزالة التشابكات وتنعيم الشعر واعطائه لمعاناً ومعالجات الشعر التي تستخدم قبل الشامبو ويترك فترة طويلة فتعمل على ترطيب الشعر وتغذيته








الشعر الدهني :

وهذا يستلزم مراعاة الاُمور التالية لأجل العناية به :


ـ الاهتمام بغسل الشعر بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة ، وما يعلق به من أتربة وقاذورات تسىء إلى منظره.. وليكن ذلك بمعدل 2 ـ 3 مرات أسبوعيّاً.
ـ يفضل أنواع الشامبوهات المحتوية على الليمون أو البيض.
لتقليل تراكم الدهون بالشعر ، وبالتالي تقليل فرصة اتساخه ، يراعى شطف الشعر من وقت لآخر بكمية من عصير الليمون المخفف أو محلول الخل ( ملعقة خل كبيرة تضاف إلى لتر ماء ).
ـ يجب ملاحظة أن الإفراط في تناول بعض المأكولات يمكن أن يزيد من إفراز الدهون بفروة الرأس ، ولذا يجب الإقلال منها ، وهذه مثل : الأطعمة الحريفة بوجه عام ، والتوابل والبهارات ، والشيكولاتة ، وكذلك المشروبات الساخنة جداً.
ـ يراعى أن يُمشّط الشعر بهدوء ، لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ، ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.

الشعر الجاف :

هل تلاحظين تشققات بنهايات أطرافه ؟
ـ هل تعتقدين ان شعرك يتساقط بسهولة ؟ إ

ذا كان شعرك على هذا الحال فهو من النوع الجاف.. وهذا النوع يتعرض للتقصف والتساقط أكثر من غيره.
ومشكلة الشعر الجاف هي عكس مشكلة الشعر الدهني.. أي أن الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس محدودة النشاط في إفراز الدهون فلا يصل الشعر القدر الكافي من الزيت الطبيعي الملين.
والحقيقة أن مشكلة الشعر الجاف قد ترجع لاُسباب تكوينية أو هرمونية.. لكنها في أغلب الحالات تكون مشكلة مكتسبة بمعنى أن الفتاة أو السيدة يكون لديها شعر عادي ، وللاُسف أنها تتلفه بيديها ، وربما دون أن تدري ، بمبتكرات التجميل الصناعية سعياً منها لاكتساب « المودات » الحديثة .. وذلك مثل استخدام صبغات الشعر الكيماوية.. وكثرة كي الشعر أو شدّه على الرولو الساخن.. أو استعمال مستحضرات صناعية غير جيدة للعناية بالشعر.. أو كثرة تعرّض الشعر لحرارة الشمس لظروف البيئة المحيطة.
أما النوع الثالث من الشعر فهو الشعر العادي أو الذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون
وهذا يحتاج إلى الآتي :
ـ عدم الإكثار من غسله ، حتى لا يفقد ما به من دهون قليلة ، فيزداد جفافاً.. فيكفي غسله بمعدل مرة واحدة كل أسبوع أو عشرة أيام.
ـ احذري تماماً استعمال صابون سييء.. لأن كثرة استعمال الصابون عامة تجعل الشعر جافاً.. فما بالك إذاً بالسييء منه ؟ !.
وأفضل أنواع الصابون لغسل الشعر الجاف هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين.. أو استخدام الشامبوهات خاصة المحتوية على الزيت أو اللانولين.
ـ تدليك فروة الرأس من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر أو التمشيط خطوة هامة جداً للعناية بالشعر الجاف لأنها ببساطة تعمل على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس ، ممّا يزيد من ورود الدم للغدد الدهنية ، ويزيد بالتالي من نشاطها في إفراز الدهون.


ـ حمام الزيت : هذه وصفة قد تكون قديمة لكنها مفيدة جداً للتغلب على جفاف الشعر.. وهي عمل تدليك لفروة الرأس والشعر بأحد الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون ، أو زيت الذرة ، أو زيت اللوز ، وذلك بعد غسل الشعر ، ثم القيام بلف منشفة ( فوطة ) دافئة حول الشعر لمدة نصف ساعة.
لاحظي أن زيت الذرة هو أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي يمكن استعمالها للشعر لأنه يتخلل أعواد الشعر بمقدرة أقوى من غيره من الزيوت.. وهذا يخالف الاعتقاد الشائع بأن زيت الزيتون هو الأفضل..
ـ ممنوع منعاً باتاً الإساءة إلى الشعر ( في ضوء ما سبق.. فالشعر نعمة من الخالق عز وجل جعلها زينة لنا.. وحرام أن نسيء إليها بمبتكرات التجميل الصناعية « البلهاء ».. وإذا أردت أن تزيني شعرك فيجب الاعتماد على مثل هذه الوسائل الطبيعية الورادة بالكتاب.


الشعر العادي :

من قال إن الشعر العادي لا يحتاج لعناية ؟.. إنه في الحقيقة يحتاج لعناية مستمرة لأنه يمكن أن يتحول بالمعاملة السيئة والأسلوب الردىء إلى شعر جاف أو شعر مائل للسقوط. وأهم ما يحتاجه الشعر العادي من وسائل العناية هو عدم الإفراط في غسله حتى لا يتحول إلى حالة الجفاف.. وكذلك ضرورة اختيار صابونة جيدة ( كالأنواع السابقة ) أو شامبو مناسب ( شامبو طبيعي أو من الأعشاب ).. وهو يحتاج كذلك ألا يتعرض لفترة طويلة لحرارة الشمس ، كما في فصل الصيف ، كما أنه يحتاج من وقت لآخر لاستعمال المستحضرات المغذية والمرطبة وغيرها من وسائل العناية بالشعر. كما سيأتي توضيحها.
____________ _________ ___


الجزء الثانى ستجدون افضل الطرق للحصول على شعر صحى